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Domingo: la cursa del Dimoni !!


Hola a todos !!!

El próximo domingo 16, será mi primera participación en la ciudad donde tantos años vivo desde que existo en este mundo: la cursa del Dimoni de Badalona.

Muchos han sido los motivos por lo cuales no he podido participar, y entre otros, y el más repetido, siempre ha sido que la cursa se disputaba siempre en un día festivo para la ciudad Badalona coincidiendo con las fiestas de la ciudad, con lo cual, era totalmente imposible disputarla debido a mis obligaciones laborales, que hasta la fecha de hoy, siempre han sido ejercidas en Barcelona.

Pues bien, este año, se hace en domingo, con lo cual no hay excusa. Y mucha motivaciones tengo por hacerla: por ser la cursa de mi ciudad,por ser la primera vez, por el recorrido, por la gente del SIGUEME y también, porque no, por un sentido competitivo. En este punto, este año el indice de participación en cursas populares esta siendo muy alto y además con resultados muy buenos. Con lo cual, siguiendo la linia de cursas como Hospitalet, Caldes d´Estrac i Bombers, deberia estar cerquita del 37 pelado. Ya veremos, prefiero ser cauto y el día de la cursa dejarme llevar por las sensaciones y el disfrutar corriendo.

Pues nada, os invito a particpar en esta trigésima primera edición del la Cursa del Dimoni, que además es gratuita.

Para más información:

Inscripción Cursa del Dimoni

Saludos !!!
Pablo

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posted by Pablo @ 5:35, ,




1era cursa noctura Ciutat d de l´Hospitalet


Hola a todos !!!

Este año esta siendo muy intenso a nivel de participación de cursas populares y el propósito de completar una cursa por mes se esta cumpliendo con creces.

Este vez y tras una inscripción casi sin pensarselo, decidí participar en la 1era edición de la cursa Ciutat de l´Hospitalet, que como bien indica su nombre, tiene la particularidad que se hace totalmente de noche.

Como era de esperar, no demasiada participación, con lo cual, buena posición en linea de salida. El recorrido, circular, daba dos vueltas de 5 kms por la ciudad que da el nombre a la cursa. Calles como la Gran Via, Avinguda Carrilet, pasando por el Ikea, Gran Via 2, ... formaban parte del decorado de la cursa.

Sinceramente, el recorrido no era demasiado agradable, más bien feo y apático, incluso con alguna calle un tanto oscura y con algun fallo de organización. Todo esto quizás, sea mejorable en posteriores ediciones.

Y a nivel de cursa, pues afrontaba esta cursa con la intención de estar cerca de la marca de la Cursa de Bombers del pasado domingo, es decir, acercarse a esa gran marca de 37 min y 23 segundos. Y la cosa estuvo cerca: tiempo oficial de 37 min y 49 segundos ocupando el puesto 29 de más de 1000 participantes. Quizás el resultado podia ser mejor, ya que ese mismo día, gaste algunas energias que encontré a faltar sobre todo en la segunda parte de la cursa. Las piernas estaban justas de fuerzas, pero realizando un esfuerzo extra, con un ritmo por km de 3 minutos y 47 segundos, baje de los 38 minutos y de esta manera consegui un resultado muy cercano al de la Cursa de Bombers.

No se si he llegado a un punto donde conseguir bajar de los 37 minutos es posible, no lo sé. Quizás sea posible bajarlo, pero para ello, seguramente, tendría que emplear mucho tiempo de entreno y también realizar más ejercicio específico. De momento, corro para disfrutar y si el resultado acompaña, mejor que mejor.

Por cierto, recomiendo el libro del periodista catalán Arcadi Alibés, "Correr per ser feliç". Todo un cuaderno de bitacóra de esta gran maratoniano popular. Quizás ahora yo este en ese momento de "marquitis" como menciona el libro.

Bueno, nos vemos en la siguiente cursa !!

Web oficial de la cursa: pulsa aqui
Resultados de la cursa: pulsa en resultado

Un abrazo !!
Pablo

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posted by Pablo @ 0:23, ,




Vendo Pentax Optio M85 nueva

Hola a todos !!

Por una vez voy a convertir el blog en un mercadillo, ya que si alguien esta interesado, vendo una cámara digital compacta Pentax Optio M85, totalmente nueva y sin abrirla de su correspondiente caja.

La cámara incluye también su funda y tarjeta de memoria de 2 Gb. El precio: 120 €

Las características de ésta son las siguientes:

Tipo: Cámara digital con CCD de 12.0 millones de píxeles, objetivo zoom óptico de 32-96mm (equivalente en 35mm), zoom digital 5X, con una pantalla LCD de 3".
Sistema de enfoque: Sistema TTL Multi AF (3 puntos), Enfoque Contínuo. Selección AF, Detección de Rostro (hasta 10 rostros) y de Sonrisas. Enfoque Macro 7cm.
Balance de Blancos: Auto, Luz Día, Sombras, Tungsteno, Fluorescente y Manual.
Modos de medición: TTL central y spot.
Modos de exposición: Modo Auto, Programa, Prioridad Apertura, Prioridad Obturación, Vídeo, Deportes, Paisaje, Paisaje Nocturno, Retrato, Retrato Nocturno, Museo, Nieve, Puesta de Sol, Fuegos Artificiales, Playa, Fiesta, Follaje, Acuario, Niños y Mascotas, Copia, Contraluz, Sonido.
Video: Formato AVI a 1280x720 a 15 fotogramas por seg. con sonido.
Velocidad de obturación: de 2 seg. a 1/2000 seg.
Compensación de la exposición: +-2EV en pasos 1/3 EV.
Modos de disparo: Simple, Contínuo , autobraketing y autodisparador.
Sensibilidad: Automática y manual de 80 a 3200.
Flash incorporado: Auto, Forzado, Desconectado, Reducción ojos rojos.
Formato de archivos: JPEG, AVI para grabación de vídeo con sonido, WAV para notas de voz.
Memorias: Memoria externa de tipo SDHC o SD hasta 16 GB.
Modos de reproducción: Imagen a plena pantalla, multi-imagen, zoom 2X y 4X, Pase Auto imágenes.
Otros modos: Impresión de fecha, DPOF, Pict Bridge.
Salidas: USB, Vídeo y audio (PAL y NTSC).
Alimentación: Batería Ion LitioD-LI95 (200 disparos)
Tamaño: 90x58x19 mm
Peso: 125 g.

Si estais interesados, ya sabeis, contactar conmigo !!!

Saludos,
Pablo

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posted by Pablo @ 10:43, ,




El libro de las fantasias

Hola a todos !!!

No hace mucho, en uno de aquellos rincones que tenemos reservado para echar un cervecita de manera periódica, me invitaron a plasmar y de esta manera dejar grabado alguna fantasia que tuviera presente o que alguna vez habia pensado. Curiosa iniciativa la de La Llesqueria de Badalona, singular y original.

Pues fruto de la improvisación, pero también condicionado por una de aquellas imagenes que se te quedan grabadas, puse en el "libro de las fantasias" lo siguiente:

"Montar en bicicleta junto con todas aquellas mujeres desnudas que también montan en bicicleta de la canción Bicycle race"

Con esta fantasia estaba haciendo alusión a un gran disco de Queen: "Jazz", donde a parte del exitoso tema "Fat bottomed girls" hay también el gran tema de "Bicycle race".

Y es que en aquel lugar, en aquel sitio donde disponian de ese "libro de las fantasias", tienen un poster enorme con la portada del disco, el cual podeis ver en esta misma entrada del blog.

Quién sepa de mis gustos musicales, ya sabe que Queen, para mi, es algo más que un grupo de música. Una auténtica devoción.

Os dejo el link con el videoclip en Youtube: Bicycle race

Para más información: Bicycle race en Wikipedia

Saludos !!!

pd: invito a que visiteis La Llesqueria de Badalona !!!

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posted by Pablo @ 10:57, ,




Cursa de bombers 2010: 37:23 !!!

Hola a todos !!!

Nueva cursa, esta vez la conocidisima "Cursa de bombers". Y otra vez, éxito deportivo personal: 37 minutos con 23 segundos, quedando en la posición 333 de un total de 18000 particpantes. Es sin duda, la mejor marca que he hecho en la distancia de 10 kms, superando por poco segundos a aquellos rapidísimos 10 kms de Caldes d´Estrac.

Más de 18000 participantes en la edición de este año, la Cursa de Bombers es sin duda una de las cursas de Barcelona con más éxito de participación y también un claro ejemplo de excelente organización. El inicio de la cursa, organizada por cajones según el tiempo acreditado ha funcionado muy bien este año y desde el principio he podido coger el ritmo ideal, a 3 minutos y 40 segundos el km.

Como siempre, avenida Paralelo ha sido durilla, por el pequeño desnivel que presenta. Posteriormente, los kms centrales de Gran Via han sido perfectos para rodar a un ritmo constante, muy fuerte, pero llevable. Y por último, la parte final, con algo de sufrimiento por el esfuerzo que estaba realizando, pero al final, la recompensa: un tiempo que no tenia pensado alcanzar y reafirma mi buen momento de forma !!!.

En fin, no sé si he tocado techo o no, pero ya estoy pensando en la siguiente carrera para mejorar !

Un saludo a todos !!!

Para más información: web cursa de Bombers

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posted by Pablo @ 4:30, ,




Tras la trastienda

Hola a todos !!

Interesante artículo hoy en la edición digital del Periódico de Cataluña. En tiempos donde la propaganda, imagen y anuncio son factores importantísimos a la hora de reclamar la atención del cliente, parece ser que en la gran Barcelona, se estila el pequeño local que en su trastienda, tras dejar a tras un tintoreria o una lavanderia por ejemplo, accediendo a sus entrañas, puedes disfrutar de una zona de picoteo o bien un restaurante, disfrutando de auténticos manjares.

Por un momento, uno se imagina que entra en un lugar secreto, abre un puerta pequeña y descubre un lugar secreto.

Este tipo de lugares se promocionan por el boca a oreja, por el conocimiento de un número controlado y mínimo de clientes, que disfrutan de un ambiente no masificado y tranquilo.

Quizás, yo ahora mismo no este haciendo un gran favor a este tipo de sitios al comentarlo en mi blog !!

Para leer el artículo: link

Saludos !!
Pablo

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posted by Pablo @ 22:19, ,




Objetivo cumplido: la maratón cada vez más cerca

Hola a todos !!

De nuevo reinicio la actividad en el blog, después de unas merecidas vacaciones de Semana Santa. Tenia pendiente hablaros de mis resultados de la media maratón que realice el pasado día 28 de Marzo en la localidad de Montornès.

Y de nuevo, superando los objetivos iniciales, logrando obtener un magnifico resultado para mi, cumplí con la meta marcada.

Fueron 21 kms de calidad, resistencia y buen ritmo, pasando ligeramente de los 4 minutos el km, consiguiendo un ritmo en la parte central de la cursa muy bueno y realizando con fuerza y velocidad los últimos 3-4 kms hasta alcanzar la 3era clasificada de la cursa en la categoria de mujeres.

Sin duda, una prueba más superada, un nuevo reto que tenia desde hace mucho tiempo puesto en el punto de mira y que después de tantos entrenos, tantos ejercicios, pesas, etc, he conseguido finalizar con un tiempo que es el claro reflejo de toda la preparación.

El tiempo fue de 1 hora, 25 min y 29 segundos (tiempo oficial), entrando en el puesto 165 de más de 2000 participantes. Ahora el objetivo, ya una vez introducido en el mundo de las medias maratones, es seguir preparando estas distancias e intentar mejorar la marca obtenida. No dejaré de lado las distancias más cortas, como los 10 kms, pero creo que mi destino es de fondista y no de velocista. Bolt, tranquilo, no te quitaré el record de los 100 metros !!!

Saludos,
Pablo

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posted by Pablo @ 7:52, ,