Feliz Navidad !!!!!!
viernes, 25 de diciembre de 2009
Hola a todos !!!
Aprovechando el poder de comunicación y rápidez de transmisión de Internet, aprovecho estas fechas tan especiales para desearos una feliz Navidad y un próspero año nuevo.
Para mi, en estos momentos, no hay mejor elemento comunicador que la sonrisa, felicidad y naturalidad que puede transmitir mi sobrinito Dylan. Es por este motivo que el diseño de la felicitación.
Y sobre todo, queria dedicar esta felicitación de navidad para un gran amigo, que esta viviendo momentos difíciles pero que con gran entereza y fuerza esta venciendo una delicada situación. Por ti crack, un abrazo y sobre todo, en este caso, mucha, mucha salud.
Un abrazo
Pablo
Etiquetas: Feliz Navidad
posted by Pablo @ 13:23,
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Mizuno wave precision 9
jueves, 17 de diciembre de 2009
Hola a todos !!!!
Recientemente he adquirido unas nuevas zapatillas de running. De todos es sabido mi afición y casi mono por el running, una actividad que empezó más o menos hace unos 4 años. Nunca había visto especial interés por esta modalidad deportiva, pero poco a poco, mi dedicación a éste y viendo la cantidad de kilómetros que devoro al año, hacen que casi se convierta en una filosofía de vida.
A medida que han ido pasando estos años, he ido rodeandome de material diverso, ya sean relojes, pulsómetros, chips, podómetros, ... pero sin duda, uno de los elementos obligados y que hay que valorar más que ningún otro son las zapatillas.
Cuando te inicias en este mundo, quizás no tienes en cuenta o no valoras en gran medida el calzado, pero con el paso del tiempo, cuando corres de manera habitual y el número de kilómetros semanales ronda entre los 40 y 50 kms, empiezas a analizar que la cuestión de las zapatillas es un elemento de vital importancia. Ya no se trata de si estéticamente la zapatilla es bonita o no, si es barata o cara, si es de tal marca o de otra, sino de cuidar tu pie, rodillas y demás elementos que entran en juego y que se activan cada vez que sales a correr.
Y en este punto, pues muchos elementos son los que entran en juego a la hora de elegir la zapatilla. Pisada neutra, supinadora, peso, kilometros semanales, tipo de superficie, .... todos estos términos son parámetros esenciales para la elección correcta de ésta. Características que hay que tener presentes y teniendo en cuenta todo esto, cierta estima y sobre todo confianza por el fabricante, he elegido las Mizuno Wave Precision 9, modelo que ya no se hace o que al menos, dispone de versiones más actuales como las versiones 10 y 11.Esta zapatilla, bastante ligera por sus escasos 280 gramos, es ideal para corredores habituales, con pisada neutra y de poco peso. El buen resultado que me habian dado las Mizuno Wave rider 11, me habian hecho decantar por seguir con esta marca y también con el modelo, pero viendo que las Rider son un modelo para corredores con cierta envergadura y peso, optimice la busqueda del nuevo calzado con unas zapatillas más adaptadas para corredores ligeros.
De momento, llevo una semana con ellas. Ningún problema con ellas, ligerisemas de peso, cómodas y con el plus añadido que estéticamente son un modelo que me encanta, con su predominante color rojo.
No hace mucho, un conocido en el gimnasio me decia al ver mis zapatillas: "Ostras, que chulas !". A lo que yo respondí: "si, si, serán todo lo chulas que quieras, pero si supiesen estas el trote que les espera, saldrían corriendo !!!".
Pues si, con esto último, es una forma de recalcar que por delante hay un montón de kilómetros que devorar, de correr y en definitiva de disfrutar !!!
Saludos a todos !!!
Pablo
Para más información:
- Mizuno Wave Precision 9 en Gadgets para correr
- Web del fabricante Mizuno
Etiquetas: Mizuno wave precision 9
posted by Pablo @ 11:24,
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Cuando el tiempo es oro
martes, 15 de diciembre de 2009
Hola a todos !
Desde hace una temporada vivo en un mundo de prisas y agobios, sin tiempo para pensar y si para ejecutar inmediatamente. El tiempo es un valioso tesoro, que empuja las manecillas de nuestro reloj que nos marca si un hecho es cercano, si un trabajo es pasado o bien si cualquier aspecto se acelera como viene siendo habitual en mi rutina diaria.
Prisas, prisas y más prisas, se vive al momento y no hay tiempo para más. Cualquier momento de respiro, si lo hay, es cogido con ansias y necesidad, ya no hay horas muertas sin saber que hacer, ya no hay tiempo para dejar pasar el tiempo con la única preocupación de que este no pase rápido.
Palabras como priorización, urgente, crítico, ... retumban en mi cabeza. Se han vuelto en compañeras de viaje, en tareas y objetivos que cumplir, con o sin prisas, pero en la mayoria de los casos son ejercidas con celeridad.
Pero de todo se aprende, sin duda, de situaciones como las que estoy viviendo, extraigo lo positivo, alguna pequeña reflexión, que me haga pensar, que me sirva de experiencia en la vida, en este mundo lleno de contratiempos, de trampas y dificultades, y lo que estoy aprendido a marchas forzadas, es que el tiempo para uno, el tiempo donde no existe una obligación inmediata, es oro, un gran tesoro que cuidar y valorar, de disfrutar de él, de cualquier manera, solo o acompañado, da igual, pero cuando algo se vuelve escaso, automáticamente se vuelve en valioso.
Señores, a disfrutar de vuestros momentos !!
Un abrazo
Pablo
Etiquetas: Cuando el tiempo es oro
posted by Pablo @ 12:41,
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Cómo pasar de estar en el gimnasio a un gran concierto en el Liceu
martes, 8 de diciembre de 2009
Hola a todos !!Grandes oportunidades nunca se deben dejar escapar y ayer, una oportunidad se presentaba a mi alcance y aproveché ésta para disfrutar de un evento, el cual, pocas veces podré volver a vivir.
La cronología de los hechos fue bien rápida: ubicado en el sala de pesas de mi gimnasio de Badalona, recibo llamada de mi padre. Pocas veces recibo llamadas de mi padre y ésta me sorprendió. Cojo el teléfono y el mensaje era bien claro: "estoy en el Liceu, que hoy toca Miguel Poveda y tengo una entrada para ti, vienes ?". La respuesta no se hizo esperar, aunque previamente habia mirado el reloj para saber el tiempo que tenia disponible para llegar al centro de Barcelona.
Disponia de una hora y cuarto aproximadamente, para ducharme, vestirme, cojer el coche y aparcarlo, ir al metro y estar antes de las 2.30 h en el teatro El Liceu. A partir de ese momento, todas las acciones se realizaron con gran celeridad, sin demora alguna y optimizando el tiempo al máximo.
Llegada a Gran Teatre del Liceu. Grata la sopresa de mi padre, por estar con su hijo, por disfrutar de un gran concierto de Miguel Poveda (badaloní de tota la vida) en el estreno del ciclo "Cataluña arte flamenco". Este ciclo, abria en la noche de ayer, una serie de conciertos por diferentes ciudades de la geografía catalana, donde el arte, duende y la expresión del flamenco es presente. Ayer era Miguel Poveda, pero le seguirán grandes maestros como Enrique Moriente, José Merce, Vicente Amigo, ...Y en el estreno de este ciclo, no podian faltar grandes personalidades en el Gran Teatre del Liceu como las representaciones políticas del president de la Generalitat, José Montilla, Jordi Pujol, Manuela de Madre, ... representates del mundo de la música, como Joan Manel Serrat, incluso personalidades que estamos hartos de escuchar sus nombres en programas de cotilleo, como Isabel Pantoja, estaban presentes. Aquello parecia más bien el programa de Polonia de Tv3.
Y yo, con mi padre, disfruntando de un gran noche a escasos 3 metros
de los Pujoles, Montillas, ... Comienza el concierto, disfrutando del nuevo flamenco de Miguel Poveda, pero también del flamenco puro de éste, una voz que llega a ponerte los pelos de punta, con la guitarra española como protagonista, con el cajón y los palmeros de fondo. Todo un espectáculo en un marco como el Liceu !!Ya no recordaba que hace escasos momentos estaba en el gimnasio machandome como de costumbre. Ahora tocaba disfrutar de un gran concierto, de un gran lugar y un gran compañia !!
Ya estoy esperando un nueva gran oportunidad !!
Un abrazo a todos !!
Pablo
Etiquetas: cataluña arte flamenco, Miguel Poveda Gran teatre el Liceu
posted by Pablo @ 9:53,
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Grandes letras XXIII: Mrs. Cold
domingo, 6 de diciembre de 2009
Hola a todos !!!
Noche de domingo de relax, canciones como banda sonora de esta tarde apacible y tranquila, después de ver como mi sobrinito Dylan cumple su primer aniversario.
Turno para la sección de "Grandes letras". Y me quedo con "Mrs. Cold" de Kings of convenience. Me he llevado un grata sorpresa con el disco de este grupo que hasta la fecha no tenia conocimiento ni siquiera de su existencia. El mundo de la música es a veces un caja de sorpresas como diria Forrest gump en aquella escena, y un día, escuchas una canción y esta sigue sonando con su estribillo y sus letras, como algo pegadizo.
Pues sin más demora os dejo la letra y el correspondiente video de este grupo noruego, con sus guitarras acústicas como símbolo de este grupo, que lleva desde el año 1999 entre nosotros. Sus integrantes, dos amiguetes de la infancia, se podría encasillar como un grupo indie-pop, con folk e incluso algo de Bossa nova en sus canciones.
Para más información de este grupo:
- Kings of convenience en Wikipedia
- Web oficial de Kings of convenience
Un abrazo a todos !!!!
Pablo
El video en Youtube
Mrs. Cold
Kings of convenience
Hey baby, Mrs. Cold
Acting so tough,
didn't know you had it in you so be hurt at all
You waited too long
You should've hook me,
before I put my raincoat on
When can I get it
When can I see
You were fronting because
You knew you'd find yourself vulnerable around me
When can I get it
When can I see
You feel vulnerable around me
Hey, baby
whats going on?
We lost control and you lost your tongue
You lost me
Deaf in my ear
Nothing you can say is gonna change the way I feel
When can I get it
When can I see
You were fronting because
You knew you find yourself vulnerable around me
When can I get it
When can I see
I step too close to your boundaries
You wanted nobody around to see
You feel vulnerable around me
Hey baby
What is love?
It was just a game
We both played and we cant get enough of
Etiquetas: Grandes letras XXIII: Mrs. Cold kings of convenience
posted by Pablo @ 13:42,
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