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¿Quién puso el despertador ?
sábado, 31 de octubre de 2009

Hola a todos !!!

Día realmente muy duro. Creo sinceramente, que con el paso de los años, el cuerpo se vuelve cada vez menos resistente, sale menos airoso ante eventos como el de ayer, donde en un corto espacio de tiempo, paso de estar tomando un buen mojito a estar golpeando las teclas de mi teclado laboral.

Apenas 4 horas de descanso, entre una acción y otra y mi cuerpo, es el fiel reflejo de lo duro que puede ser levantarse cuando apenas se ha descansado. Realmente muy duro, y aunque he vivido situaciones muchísimo más duras, parece que el cuerpo ya no aguanta de la misma manera estos invites. El paso del tiempo en nuestros cuerpos hace aumentar las horas necesarias para descansar, nuestra capacidad de recuperación y de maniobra ya no responde con la misma rapidez y cada vez estamos más condicionados al descansar de manera prolongada.

Pero bienvenidas sean estas noches, noches como la de ayer, un tanto descafeinadas ante las ausencias ya confirmadas, pero los que estuvimos, creo que mantuvimos un buen nivel, sin duda. Atras quedaron situaciones como el robo de la caña de cerveza, la cerveza brava, ciertos parecidos razonables, el Faly, el truco de magia con los euros a cargo de Kim, ...

La cena tuvo lugar en la Taverna el Glop de barrio barcelonés de Gracia, restaurante que nada más en la entrada deja bien claro que el sitio tiene historia, tradición y solera, con sus numerosas fotografias de famosos que han acudido al restaurante.

Abundante cena e incesante ritmo de cerveza entro los comensales, aunque siempre hay alguno que es la excepción (ja saps de qui parlo !!! jajaja).

Y después de alli, posterior cocktail de rigor en uno de los numerosos locales de copas de la zona. Ambiente acogedor, agradable y cómodo. Además, si tienes suerte, puedes ser expectador de lujo de como evoluciona la relación entre un chico y una chica, estando atento y expectante por ver cualquier acción que pueda desembarcar una aproximamiento o distanciamiento según la reacción (yo tengo mi versión de aquella relación un tanto extraña, el chico para mi no mostraba nada de interés en la chica).

Pero como cenicienta en el cuento, el informático se acoge a su responsabilidad laboral y abandona la noche barcelonesa para intentar conciliar en las pocas hora de sueño que tiene por delante, un breve descanso.

Regreso a casa, despertador ya preparado y se inicia un breve letargo hasta las 6.00 h de la mañana. Justo en el momento que el despertador realiza su función, mi cuerpo recibe el impulso mínimo para levantarse. Perezosamente me incorporo y realizando un esfuerzo supremo, me preparo para ir al trabajo.

De camino al trabajo experimento lo que pocas horas habia hecho yo: gente a la salida del metro, que sin duda vienen de ocupar su tiempo libre en alguna cena, baile o copa.

Pues nada, que ya habrá tiempo para descansar de la noche de ayer y recuperar fuerzas. Por suerte, mañana Domingo, fiesta.

Un abrazo a todos !
Pablo

pd: creo que esto es lo más os interesa, que lo disfruteis !!!

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posted by Pablo @ 1:04, ,




Grandes letras XXII: Nature spring
viernes, 30 de octubre de 2009

Hola a todos !!!

Llega el fin de semana y con ello el tiempo de ocio. Ocio que se suele emplear o destinar para todo aquello que durante la semana laboral no podemos ejercer.

Y sin duda, cuando el tiempo de ocio esta presente, la música siempre suele acompañarnos.

Pues bien, sin más demora, abro el apartado de Grandes letras de este blog para destacar la canción "Nature springs" del grupo británico "The good, the bad and the queen".

El grupo liderado por el excante de Blur y Gorillaz, Damon Albarn, tiene sus origenes a mediados del 2006. Forman parte de él, el ya mencionado Damon Albarn, el exguitarrista de The Verve, Simon Tong, el exbajista de The Clash, Paul Simonon y el bateria Tony Allen.

Destacaré de entre todas sus canciones, el single "Nature springs". Como siempre os dejo su letra y el correspondiente video. Que disfruteis !!!!

Un abrazo a todos !!
Pablo

"Nature springs"
The good, the bad and the queen

Over lord hills bridge we must go

Where the hearts burn at night and the guns unload
Oceanographers are charting the rise of the seas
Today is a submarine
Setting course to the land under me

Nature springs are caught in a war
The imperious demands are the local law
It is dragging us down to the emperor's gate

Everyone is a submarine
Looking for a dream far away



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posted by Pablo @ 11:14, ,




Fotos triatlón Garmin Barcelona 2009 !!
miércoles, 21 de octubre de 2009

Hola a todos !!!

Lo prometido es deuda y como ya dispongo de ellas, os dejo el link de las fotos que me hicieron los miembros de la organización de la triatlón Garmin de Barcelona.

Durante el recorrido, varios fotografos, en lugares estratégicos, te hacen fotos. Luego, en una web, introduces tu dorsal y el resultado son todas las fotos que te han hecho durante el transcurso de las 3 especialidades.

Pues nada, solo son 8 fotos (y con marcas de agua), pero valen la pena !!

Aqui teneis el link

Un abrazo !!
Pablo

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posted by Pablo @ 10:01, ,




Triatlón Garmin de Barcelona 2009
lunes, 19 de octubre de 2009

Hola a todos !!!

Este domingo cumplí con mi faceta de triathleta y participe en la Garmin Triathlon de Barcelona. Según la prensa, más 3500 inscritos a esta triatlón, lo cual, hace que sea una de las más importantes a nivel nacional.

Dicha triatlón, estaba dividida en 3 categorias (olímpica, sprint y super sprint). En mi caso, y tras diversas dudas, opté por una decisión un tanto conservadora y elegí la opción "Sprint", donde había que completar las siguientes disciplinas con sus correspondientes distancias:

- Natación, 750 m
- Bicicleta: 20 kms
- Running: 5 kms

A primera hora de mañana, ya estaba en la zona de la playa de la Mar Bella, con mi bici adaptada (moutain bike con ruedas lisas), mi mochila y mi lugar asignado para realizar la transición. Para quién no tenga conocimiento de lo que es el concepto de transición en una triatlón, éste es el punto donde en cada cambio de disciplina (de natación a bici y de bici a running), el triatleta acude para bien sea coger la bicicleta o bien sea para calzar las zapatillas de correr.

Ya con la experencia del año pasado, los nervios no estuvieron presentes e incluso en algún momento puntual, participantes novatos, acudieron a mi ayuda para darles algún consejo gratuito. Son momentos que analizas y estudias el plan de la carrera, de cómo realizar las transiciones y diversos aspectos importantes de cara a la prueba. También hubo un momento para comprobar la temperatura del agua (estaba fria, pero asumible).

La hora de inicio de la aventura: las 11.10 h. Y primeros hándicaps: el estado del mar no es el acecuado. Un fuerte oleaje era presente en el recorrido, lo cual, exigia un plus para todos. Sin duda la prueba de natación en el mar, es la más dura, al menos personalmente. No soy un consumado nadador, y a pesar del exigente entrenamiento en piscina que habia llevado a cabo semanas a tras, era consciente, que en el mar la difiultad aumenta. Se da el pistoletazo de salida y como si se tratara de las rebajas del Corte Inglés, centenares de nadadores embutidos en sus trajes de neopreno (alguno, como yo, fue a pelo, desafiando la temperatura), corren dirección al agua. Empujones, patadas, olas, .... Son momentos importantes, ciertos nervios por ser los momentos inciales de la triatlón, es importante empezar bien. Brazada tras brazada, se lleva a cabo los metros. Esta especialidad, quizás, más que una exigencia física (que la tiene) es más bien una prueba psicológica. El agobio puede salir en cualquier momento, ante tanta agua, tanta ola, tanta gente, los apretones y empujones en las bollas y sobretodo no ver como llega el final de esta disciplina. Pero tras 16 minutos, llego a la orilla, quito casco de natación y gafas y corriendo realizo la transición para cambiar de disciplina: la bicicleta me espera.

La bici ya lista, solo quedaba pendiente resolver la cuestión de las zapatillas, ponerse casco, camiseta y listos !!! El objetivo inmediato era realizar los 20 kms de esta disciplina, un recorrido llano, a través de las calles de Barcelona. Tras la prueba de la natación, el cuerpo esta un poco engarrotado, por eso, es vital, cuanto antes, coger el ritmo adecuado, y pedal tras pedal, ir consumiendo los kilometros a una buena velocidad. Fue un recorrido urbano de 2 vueltas, con algunos factores a tener en cuenta: algunas curvas un pelin peligrosas y una zona de viento en contra que obligaba a un esfuerzo extra . El tiempo realizado en esta prueba fue de unos 35 minutos. Esta parte de la triatlón la considero clave: al ser la prueba del "medio", resulta clave por el simple motivo que hay que ser en cierta manera cauto en cuanto al gasto de energías, pero tampoco ser demasiado conservador con ellas.

Y por último mi fuerte: el running !! tras dejar la bici y ponerse el calzado de running en la zona de transición, inicio la última parte de la competición. Un recorrido plano, por la zona de la playa de la Mar Bella y alrededores. Y en mi mente solo un pensamiento: apretar al máximo !!! al ser la última prueba y "solo" 5 kms, no había que guardarse nada, y aun así, creo que peque un poco al ser un poco cauto. Mirando hoy los tiempos, invertí un total de casi 17 minutos, a una media de 3:23 minutos, ocupando el puesto 27 en esta especialidad de más de 1100 participantes en esta categoria. Recuerdo que la sensación al acabar la triatlón fue y como ocurrió el año pasado, que realmente se me hace cortas las distancias en las disciplinas de running y bicicleta, pero no en la natación.

Resumiendo: puesto 455 de 1137, 1 hora, 16 minutos y 25 segundos para completar la triatlón. Los resultados obtenidos significan una mejora en cuanto al año pasado, pero sigo con la sensación que quizás se quede un poco corta la categoria de sprint.

Afrontar la categoria olímpica significaría un gran esfuerzo en la natación, la especialidad que para mi es la más débil, pero creo que es totalmente asumible conseguir buenos resultados en el resto de especialidades.

Para los curiosos, podeis hacer clic en este link para comprobar los resultados (ver puesto 455)

El año que viene, ya tengo debate !!!

Saludos !!!
Pablo

pd: prometo fotos proximamente!!!!!

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posted by Pablo @ 2:48, ,




Grandes letras XXI: "Camins"
lunes, 12 de octubre de 2009

Hola a todos,

Lunes festivo y tiempo para dejar paso a la entrada número 21 de "Grandes letras".

Hace tiempo que vengo escuchando una canción, que de manera un tanto persecutoria, la tengo ya grabada como estribillo en mi mente. La versión que viene escuchandose actualmente por la radio, es cantanda por una voz femenina (cuya indentidad desconozco), pero la canción original data del año 2002, cantada por Gerard Quintana (foto) que entonces lideraba el grupo "Sopa de Cabra".

Esta versión, me ha hecho recordar la vieja versión del grupo girones , canción que encaja sin problemas en ciertas situaciones actuales.

Pues nada, os dejo esta canción (videoclip y letra), esperando que os guste

Saludos !!!
Pablo

Para más info:

Web oficial Sopa de Cabra
Sopa de Cabra en Wikipedia

"Camins"
Sopa de cabra


Camins, que ara s’esvaeixen, Camins, que hem de fer sols, Camins, vora les estrelles, Camins, que ara no hi son. Vam deixar-ho tot, el cor encés pel món, per les parets de l’amor, sobre la pell, erem dos ocells de foc, sembrant tempestes, ara som dos fills del Sol, en aquest desert. Mai no és massa tard per tornar a començar, per sortir a buscar el teu tresor. Camins, somnis i promeses. Camins, que ja son nous. No és senzill saber cap on has de marxar, pren la direcció del teu cor. Mai no és massa tard per tornar a començar, per sortir a buscar el teu tresor. Camins, que ara s’esvaeixen, Camins, que has de fer sol, Camins, vora les estrelles, Camins, que ja son nous.

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posted by Pablo @ 10:21, ,




Libro recomendado: Anatomía de un instante
lunes, 5 de octubre de 2009


Hola a todos !!!

Esta entrada del blog se dirije a aquellas personas que esten buscando un libro que describa la historia reciente de España y más concretamente del golpe de estado de 1981.

Particularmente es un acontecimiento que me desata mucho interés, ya que solo 4 días antes nací.He visto imágenes, lo he estudiado, pero quizás, ante este interés que tengo, nunca habia invertido mi tiempo de ocio para adentrarme en tal evento. Este acontecimiento sin duda, marcó un antes un y un después, un hecho provocado por una España en una situación de deterioro económico y social, con esta palabra tan de moda ahora como es crisis, con el terrorismo en el pais vasco con una gran actividad, ... y un largo sin fin de factores que provocó, en gran manera, que el general Tejero, formulase aquellas famosas palabras en el hemiciclo del congreso.

El autor, revela muchos detalles más que interesantes. Como protagonistra principal, coge la figura del presidente del gobierno, por aquel entonces, Adolfo Suarez, figura principal de la transición, del paso del franquismo a la monarquía democrática. A través de su figura, gira toda la narración del libro.

No voy a extenderme más, y sin duda, para un tener conocimiento de este acontemciento a través de un libro actual, con una perfecta documentación del hecho, de las protagonistas del golpe y demás elementos de éste, recomiendo el libro de Javier Cercas, titulado "Anatomía de un instante".

Saludos !!!
Pablo

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posted by Pablo @ 13:15, ,




Gracias a la vida
domingo, 4 de octubre de 2009


Hoy y para siempre, rindo tributo a "La Negra", más conocida como Mercedes Sosa.

Hoy 4 de Octubre del 2009, no deja la "Voz de América" tras una larga enfermedad.

Gracias Mercedes por hacerme sentir tanto. Siempre recordaré tan bellos momentos los vividos con tu voz de fondo.

Descansa en paz

"Gracias a la vida"
(letra)

Gracias a la vida que me ha dado tanto
Me dio dos luceros que cuando los abro
Perfecto distingo lo negro del blanco
Y en el alto cielo su fondo estrellado
Y en las multitudes el hombre que yo amo.

Gracias a la vida que me ha dado tanto
Me ha dado el sonido y el abedecedario
Con él las palabras que pienso y declaro
Madre amigo hermano y luz alumbrando,
La ruta del alma del que estoy amando.

Gracias a la vida que me ha dado tanto
Me ha dado la marcha de mis pies cansados
Con ellos anduve ciudades y charcos,
Playas y desiertos montañas y llanos
Y la casa tuya, tu calle y tu patio.

Gracias a la vida que me ha dado tanto
Me dio el corazón que agita su marco
Cuando miro el fruto del cerebro humano,
Cuando miro al bueno tan lejos del malo,
Cuando miro al fondo de tus ojos claros.

Gracias a la vida que me ha dado tanto
Me ha dado la risa y me ha dado el llanto,
Así yo distingo dicha de quebranto
Los dos materiales que forman mi canto
Y el canto de ustedes que es el mismo canto
Y el canto de todos que es mi propio canto.

Gracias a la vida
Gracias a la vida
Gracias a la vida
Gracias a la vida



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posted by Pablo @ 4:49, ,